Von Kopf bis Fuss verbunden
Sämtliche Bereiche und Funktionen des Körpers sind miteinander verbunden: Nerven versorgen unsere Organe, Muskeln und die Hautoberfläche einer Körperregion. Bei chronischen Schmerzen wird vor allem das Muskel- und Nervensystem mit speziellen Grifftechniken aus der Reflexzonentherapie behandelt. Ein Vorteil ist, dass nicht an der schmerzenden Stelle gearbeitet wird, sondern oft weit vom leidenden Körperteil entfernt. Fussreflexzonenmassagen sind dementsprechend so gut wie schmerzfrei und gut tolerierbar für den Klienten. Grundlage der Behandlung ist die charakteristische Einteilung des Körpers in Segmente. Insgesamt gibt es davon zehn. Sie verlaufen längs über den Körper. Abhängig davon, wo die Füsse massiert werden, wirkt sich das auf unterschiedliche Stellen des Körpers aus. So haben die Reflexzonen an der Fersensohle einen Einfluss auf den unteren Rücken. Die Ferse um die Knöchel herum nimmt Einfluss auf die Hüftgelenke und das Becken. Der Therapeut regt durch seine Drucktechnik die Selbstregulation an und eine angenehme Entspannung durchdringt den gesamten Körper.
Wie das Kleine das Grosse beeinflusst
Die Möglichkeiten der Reflexzonen reichen allerdings bedeutend weiter über die Hände bis zu den Ohren. Die Ohrreflexzonen wirken bei chronischen Leiden sogar besonders unterstützend. Dabei wird die Ohrmuschel mit einer bestimmten Technik nach drucksensiblen Punkten untersucht und bildet einen zuverlässigen Wegweiser für die Befundaufnahme. Es gibt ganz unterschiedliche Arten, wie Krankheiten über die Reflexzonen behandelt werden. Bei der Hand- und Fussreflexzonentherapie wird meist ein Druck mit den Fingern auf bestimmte Reflexpunkte ausgeübt. Die Ohrenpunkte werden häufig bei Schmerzen angewandt, da die Hirnareale der Schmerzverarbeitung gut stimuliert werden können.
Therapie für Körper und Seele
Schmerzen sind Warnsignale des Körpers und jeder Mensch erlebt Schmerzen anders. Das bedeutet, sie sind grundsätzlich dafür da, um uns zu unterstützen, um unversehrt und gesund zu bleiben. Bei chronischen Schmerzen ist der Schmerz jedoch zu einem eigenständigen Beschwerdebild geworden. Die Reflexzonentherapie ist bestrebt, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern vor allem die Ursache einer Beschwerde zu finden. Das kann eine nicht verheilte Narbe oder ein verkürzter Muskel sein. Zusätzlich hilfreich für Betroffene ist der Einfluss auf das Schmerzempfinden. Das Erleben von Schmerzen hat viel mit unserer Aufmerksamkeit, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun. Viele Menschen richten ihre Aufmerksamkeit auf den Schmerz und prüfen zum Beispiel andauernd: Ist der Schmerz noch da? Ausserdem tauchen Gedanken auf wie: „Vielleicht ist es etwas Schlimmes!” Und in der Folge können uns unangenehme Gefühle überkommen. Gleichzeitig ist es wichtig, das Nervensystem zu beruhigen. Schmerz ist ein Alarm im Körper und das Nervensystem kann durch die Nervenreflexpunkte stimuliert werden.
Leserfrage
Kann ich die Fussreflexzonentherapie auch zuhause selbst anwenden?(Sonja Vogel, 44 Jahre)
Liebe Frau Vogel
Wenn Sie die Reflexzonen behandeln möchten, dann müssen Sie als ersten Schritt die unterschiedlichen Reflexzonen kennen, um den gewünschten Effekt herbeizuführen. Um Verspannungen zu lösen und Schmerzen weg zu massieren, drücken Sie jene Stellen, die mit dem Schmerzzentrum im Körper verbunden sind. Bei der Reflexzonentherapie geht es weniger um das Kneten und Reiben, sondern darum, Druck auf die richtigen Stellen auszuüben, um Nerven zu beruhigen und die Schmerzen zu lindern.
Dieser Artikel erschien ausserdem in der Oliv Zeitschrift 05/23: zum Artikel
