Kennt ihr das? Kaum geht man in die Ferien, schon wird man krank

Tatsächlich passiert mir das zum ersten mal seit sehr langem wieder. Eine kleine Bronchitis, Fieber, Stimme ist weg und die Nase läuft. Was will man tun, ab ins Bett heisst es da. Nun glücklicherweise sind wir in einem Hotel mit Garten. Und seht, welche Preziosen ich gefunden habe.

• Efeu: Bekämpft auch tiefsitzenden Husten. Vorzugsweise an winterharten Gehölzen abnehmen (Fichten, Tannen, etc.)
• Salbei: Kühlt, vor allem wenn man Fieber hat
• Lorbeer: Sehr schmackhaft, wirkt antibakteriell und antiviral
• Rosmarin: Unterstützt bei Kreislaufproblemen und Atemwegserkrankungen

Alles zusammen ein sehr schmackhafter Tee!

Zubereitung: Kräuter waschen, etwas zerkleinern, Wasser aufkochen und ca3-4 Min danach aufgiessen. Wenn der Husten stark ist, kann man Thymianöl beigeben, ca. 3 Tropfen. Immer gerne auch, falls vorhanden Honig