Fühlen Sie sich oft gestresst? Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Schlafen? Kreisende Gedanken? Haben Sie Mühe sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen?
Das Autogene Training ist eine Krankenkassen anerkannte Methode der Entspannung und Selbstregulierung. Sie können die Methode an 5 Abenden erlernen. Sie haben dadurch die Möglichkeit, in Zukunft wieder zu mehr Lebensqualität zu gelangen. Die Methode ist für Kinder, Erwachsene und Senioren geeignet, welche die Methode in ihrem privaten oder geschäftlichen Leben einsetzen möchten. Auch ist das Autogene Training in folgenden Krankheitsbereichen eine sehr gute Methode: Herz-Kreislauf-Probleme, chronische Kopfschmerzen oder Migräne, Depressionen, Ängsten, Asthma, chronischen Magen-Darm-Störungen, Übergewicht sowie Schmerzen.
Das Training findet an folgenden Abenden in Ammerswil bei Lenzburg jeweils um 19.00 bis 20.30 Uhr statt:
Dienstag, 9. Januar 2024
Dienstag, 30. Januar 2024
Dienstag, 20. Februar 2024
Dienstag, 5. März 2024
Dienstag, 19. März 2024
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt. Die Kosten für den ganzen Kurs inklusive 5 verschiedenen Trainings-Audio-Aufnahmen kostet pro Person CHF 420.- Die meisten Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen diese Kosten, sei das als Prävention wie auch im Krankheitsbereich. Erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
Ich freue mich, wenn auch Sie bei der nächsten Gruppe mit dabei sind.
