Seit über 2 Jahrzehnten praktiziere und unterrichte ich Tai Ji Quan und Qigong. In der Schweiz und China ausgebildet, hat mich diese meditative Bewegungsform von Beginn an fasziniert. Die regelmässige Praxis hat sowohl körperlich als auch mental nachhaltig Entspannung und Gleichgewicht in mein Leben gebracht.
Mein Interesse an weiteren Methoden rund um das Thema Gesundheit führte mich zu weiteren Techniken und Lehren, wie Yoga, Meditation und ich lernte verschiedene Massagetechniken (Thai Massage, TCM – Traditionelle Chinesische Medizin, Elemente aus der Osteopathie) in Asien und Europa.
Eine Ausbildung zum zertifizierten Achtsamkeitstrainer für Organisationen ergänzt meine Erfahrungen und Tätigkeiten im Bereich der Entspannungstechniken.
Thai Massage Teacher
2011 ITM International Thai Massage School, Chiang Mai, Teilzeit Zusatzversicherung anerkannt
Thai Massage Teacher
2011 ITM International Thai Massage School, Chiang Mai, Teilzeit Zusatzversicherung anerkannt
Seit über 2 Jahrzehnten praktiziere und unterrichte ich Tai Ji Quan und Qigong. In der Schweiz und China ausgebildet, hat mich diese meditative Bewegungsform von Beginn an fasziniert. Die regelmässige Praxis hat sowohl körperlich als auch mental nachhaltig Entspannung und Gleichgewicht in mein Leben gebracht.
Mein Interesse an weiteren Methoden rund um das Thema Gesundheit führte mich zu weiteren Techniken und Lehren, wie Yoga, Meditation und ich lernte verschiedene Massagetechniken (Thai Massage, TCM – Traditionelle Chinesische Medizin, Elemente aus der Osteopathie) in Asien und Europa.
Eine Ausbildung zum zertifizierten Achtsamkeitstrainer für Organisationen ergänzt meine Erfahrungen und Tätigkeiten im Bereich der Entspannungstechniken.