Maria Fernandez Zaugg

dipl. Ernährungstherapeutin SPA

Zusatzversicherung anerkannt
Aarbergergasse 21, 3011 Bern
ausgewogen Ernährung & Beratung

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Maria Fernandez Zaugg

dipl. Ernährungstherapeutin SPA

Aarbergergasse 21, 3011 Bern
ausgewogen Ernährung & Beratung
Zusatzversicherung anerkannt

Zusatzversicherungen

Über mich

Meine Beratungen bauen auf der Zufuhr aller nötigen Nährstoffe auf und nicht auf Verzicht einzelner.
Es ist mir wichtig, dass genügend und regelmässig gegessen wird und keine Mahlzeiten weggelassen werden.
Ich orientiere mich an den Empfehlungen anerkannter Fachgesellschaften, massgeblich die der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
Ich schaue zuerst welches Ernährungsverhalten vorhanden ist. Nötige Optimierungen / Umstellungen erfolgen schrittweise der aktuellen Lebenssituation entsprechend, sind alltagstauglich und einfach umsetzbar.

Geeignet ist mein Ansatz wenn:
- Du dich gesünder ernähren möchtest
- Du dein Idealgewicht erreichen möchtest, sei es durch Gewichtsab- oder -zunahme
- Du infolge einer Erkrankung, Stoffwechselstörung oder Unverträglichkeit Deine Ernährung anpassen / optimieren möchtest
- Du ernährungsbedingte Beschwerden los werden möchtest
- Du aus Interesse am Thema Dein Ernährungsverhalten überprüfen / op...

Meine Beratungen bauen auf der Zufuhr aller nötigen Nährstoffe auf und nicht auf Verzicht einzelner.
Es ist mir wichtig, dass genügend und regelmässig gegessen wird und keine Mahlzeiten weggelassen werden.
Ich orientiere mich an den Empfehlungen anerkannter Fachgesellschaften, massgeblich die der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
Ich schaue zuerst welches Ernährungsverhalten vorhanden ist. Nötige Optimierungen / Umstellungen erfolgen schrittweise der aktuellen Lebenssituation entsprechend, sind alltagstauglich und einfach umsetzbar.

Geeignet ist mein Ansatz wenn:
- Du dich gesünder ernähren möchtest
- Du dein Idealgewicht erreichen möchtest, sei es durch Gewichtsab- oder -zunahme
- Du infolge einer Erkrankung, Stoffwechselstörung oder Unverträglichkeit Deine Ernährung anpassen / optimieren möchtest
- Du ernährungsbedingte Beschwerden los werden möchtest
- Du aus Interesse am Thema Dein Ernährungsverhalten überprüfen / optimieren möchtest
- Du dich von Ernährungs-Mythen verabschieden möchtest

Ausbildung

Dipl. Ernährungstherpeutin SPA
2021 Swiss Prävensana , Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Psychosoziale Beraterin
2022 Prävensana, Teilzeit, 2 Jahre

Fettsäure Beraterin
Swiss Medical Plus, Weiterbildung

Zertifizierter Ernährungscoach SPA
2020 Swiss Prävensana, Teilzeit, 1 Jahre

Zielgruppe

Frauen, Männer, 50+, Senioren, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Schwangere, Familien

Anerkennungen

SGE, EMR

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch

Methoden

Ganzheitliche Ernährungsberatung, Ernährungsberatung, Prozessbegleitung, Online Beratung, Ernährungs-Psychologische Beratung

Symptome

Ernährungsumstellung, Ernährung im Alltag, Ernährungsanalyse, Gewichtsprobleme, Abnehmen, Übergewicht, Allgemeines Wohlbefinden, Verhaltensmuster ändern, Fettabbau, Magen-Darm Beschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stoffwechselstörungen, Gicht, Reizdarm, Stress, Blutdruckstörungen, Hautprobleme, Körperliche Beschwerden, Emotionale Belastungen, Müdigkeit

Ganzheitliche Ernährungsberatung, Ernährungsberatung, Prozessbegleitung, Online Beratung, Ernährungs-Psychologische BeratungErnährungsumstellung, Ernährung im Alltag, Ernährungsanalyse, Gewichtsprobleme, Abnehmen, Übergewicht, Allgemeines Wohlbefinden, Verhaltensmuster ändern, Fettabbau, Magen-Darm Beschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stoffwechselstörungen, Gicht, Reizdarm, Stress, Blutdruckstörungen, Hautprobleme, Körperliche Beschwerden, Emotionale Belastungen, Müdigkeit

Dipl. Ernährungstherpeutin SPA
2021 Swiss Prävensana , Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Psychosoziale Beraterin
2022 Prävensana, Teilzeit, 2 Jahre

Fettsäure Beraterin
Swiss Medical Plus, Weiterbildung

Zertifizierter Ernährungscoach SPA
2020 Swiss Prävensana, Teilzeit, 1 Jahre

Frauen, Männer, 50+, Senioren, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Schwangere, FamilienSGE, EMR

Meine Beratungen bauen auf der Zufuhr aller nötigen Nährstoffe auf und nicht auf Verzicht einzelner.
Es ist mir wichtig, dass genügend und regelmässig gegessen wird und keine Mahlzeiten weggelassen werden.
Ich orientiere mich an den Empfehlungen anerkannter Fachgesellschaften, massgeblich die der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
Ich schaue zuerst welches Ernährungsverhalten vorhanden ist. Nötige Optimierungen / Umstellungen erfolgen schrittweise der aktuellen Lebenssituation entsprechend, sind alltagstauglich und einfach umsetzbar.

Geeignet ist mein Ansatz wenn:
- Du dich gesünder ernähren möchtest
- Du dein Idealgewicht erreichen möchtest, sei es durch Gewichtsab- oder -zunahme
- Du infolge einer Erkrankung, Stoffwechselstörung oder Unverträglichkeit Deine Ernährung anpassen / optimieren möchtest
- Du ernährungsbedingte Beschwerden los werden möchtest
- Du aus Interesse am Thema Dein Ernährungsverhalten überprüfen / optimieren möchtest
- Du dich von Ernährungs-Mythen verabschieden möchtest

Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
7 Erfahrungsberichte