Dipl. Ernährungcoach
2025 Prävensana , Vollzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Stressmanagament, Burnout & Ernährung
Apamed, Weiterbildung

Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen
Hormonselbsthilfe, Weiterbildung

Hormone - (unerfüllter) Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit
Hormonselbsthilfe, Weiterbildung

Schilddrüse - die vernachlässigte Hormondrüse
Apamed, Weiterbildung

Hormon Yoga
Apamed, Weiterbildung

Die Leber
Apamed, Weiterbildung

Omega 3 & Vitamin D
Apamed, Weiterbildung

Beratung und Begleitung von Schwangeren nach bariatischen Eingriffen
Verein Pebs, Weiterbildung

Ich lebe und arbeite in Zürich. Meine persönliche Geschichte mit PCOS und den damit verbundenen Herausforderungen hat mich zur Ernährung gebracht. Durch eine gezielte Umstellung meiner Lebensweise konnte ich mein Wohlbefinden nachhaltig verbessern – körperlich wie mental. Diese Erfahrung hat mich motiviert, meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu absolvieren.

Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Energie und Leichtigkeit im Alltag – durch alltagstaugliche, genussvolle und achtsame Ernährung. Mein Ansatz ist ganzheitlich, individuell und lebensnah.

Dabei berücksichtige ich zentrale Aspekte wie Hormonbalance, Stressmanagement, Bewegungs- und Schlafmanagement sowie gezielte Supplementierung, wenn sinnvoll und notwendig. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur auf dem Teller, sondern im ganzen Lebensstil.

Ob online oder persönlich in meiner Praxis in Zürich: Ich biete individuelle, massgeschneiderte Beratungen – keine Diät, sondern eine nachhaltige Umstellung mit Lebensmitteln, die du magst und die zu dir passen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.