Sandra Roth

Yogalehrerin BYV, Yogatherapeutin

Zusatzversicherung anerkannt
Wiesenstrasse 11, 8008 Zürich
Yogaplus, Sandra Roth

Sandra Roth

Yogalehrerin BYV, Yogatherapeutin

Wiesenstrasse 11, 8008 Zürich
Yogaplus, Sandra Roth
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Zusatzversicherungen

Über mich

Nachdem ich vor mehr als 25 Jahren eher zufällig zum Yoga gestossen bin, habe ich in den letzten Jahren begonnen, meine Yoga-Praxis zu vertiefen, nicht zuletzt als Ausgleich zum Alltag. Schnell habe ich gemerkt, dass mir Yoga sehr viel mehr gibt, als "nur" Ausgleich und ich diese wertvollen Erfahrungen gerne weitergeben möchte.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin (642 Unterrichtseinheiten) habe ich bei Yoga Vidya in Deutschland absolviert und bilde mich laufend weiter. Durch meine Yoga-Praxis bin ich zur Meditation gekommen und habe mich auch in diesem Bereich weitergebildet.

Um noch besser auf die individuelle Situation eingehen zu können, insbesondere bei Beschwerden, und weil ich von der Wirkung von Yoga überzeugt bin, habe ich bei Ayuryoga die Ausbildung zur Yogatherapeutin absolviert. Die Yogatherapie führt zum Beispiel bei Rückenschmerzen und stressbedingten Themen zu sehr guten Ergebnissen.

Sowohl Yoga als auch Meditation stärken d...

Nachdem ich vor mehr als 25 Jahren eher zufällig zum Yoga gestossen bin, habe ich in den letzten Jahren begonnen, meine Yoga-Praxis zu vertiefen, nicht zuletzt als Ausgleich zum Alltag. Schnell habe ich gemerkt, dass mir Yoga sehr viel mehr gibt, als "nur" Ausgleich und ich diese wertvollen Erfahrungen gerne weitergeben möchte.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin (642 Unterrichtseinheiten) habe ich bei Yoga Vidya in Deutschland absolviert und bilde mich laufend weiter. Durch meine Yoga-Praxis bin ich zur Meditation gekommen und habe mich auch in diesem Bereich weitergebildet.

Um noch besser auf die individuelle Situation eingehen zu können, insbesondere bei Beschwerden, und weil ich von der Wirkung von Yoga überzeugt bin, habe ich bei Ayuryoga die Ausbildung zur Yogatherapeutin absolviert. Die Yogatherapie führt zum Beispiel bei Rückenschmerzen und stressbedingten Themen zu sehr guten Ergebnissen.

Sowohl Yoga als auch Meditation stärken die Wahrnehmung für die uns umgebende Energie, was mich dazu bewog, mich näher mit den Energie-Heilmethoden Reiki und Jin Shin Jyutsu auseinanderzusetzen.

Gerne lasse ich meine Erfahrungen in die Yoga- und Meditationskurse und auch in die Einzel-Behandlungen einfliessen.

Ausbildung

Yogalehrerin BYV
2006 Yoga Vidya, Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Yogatherapeutin
2016 Ayuryoga, Teilzeit, 2 Jahre

Spiradynamik Fachkraft (Level Basic)
2013 Spiraldynamik Akademie, Teilzeit, 1 Jahre

Zielgruppe

Jugendliche, 50+, Frauen, LGBTQIA+, Männer, Nichtbinäre Geschlechtsidentität, Schwangere, Senioren, Sportler, Erwachsene

Anerkennungen

SWISSYOGA, EMFIT

Sprachen

Deutsch, Englisch, Dänisch

Methoden

Yoga, Yogatherapie, Schwangerschaftsyoga, Online Beratung, Prozessbegleitung, Jin Shin Jyutsu, Reiki, Meditation, Myoreflextherapie

Symptome

Verspannungen, Stress, Entspannung, Multiple Sklerose, Autoimmunerkrankungen, Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schmerzen, Rückenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Atemwegsbeschwerden, Innere Unruhe, Emotionale Belastungen, Schlafstörungen, Schwindel, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Depressive Verstimmungen

Yoga, Yogatherapie, Schwangerschaftsyoga, Online Beratung, Prozessbegleitung, Jin Shin Jyutsu, Reiki, Meditation, MyoreflextherapieVerspannungen, Stress, Entspannung, Multiple Sklerose, Autoimmunerkrankungen, Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schmerzen, Rückenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Atemwegsbeschwerden, Innere Unruhe, Emotionale Belastungen, Schlafstörungen, Schwindel, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Depressive Verstimmungen

Yogalehrerin BYV
2006 Yoga Vidya, Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Yogatherapeutin
2016 Ayuryoga, Teilzeit, 2 Jahre

Spiradynamik Fachkraft (Level Basic)
2013 Spiraldynamik Akademie, Teilzeit, 1 Jahre

Jugendliche, 50+, Frauen, LGBTQIA+, Männer, Nichtbinäre Geschlechtsidentität, Schwangere, Senioren, Sportler, ErwachseneSWISSYOGA, EMFIT

Nachdem ich vor mehr als 25 Jahren eher zufällig zum Yoga gestossen bin, habe ich in den letzten Jahren begonnen, meine Yoga-Praxis zu vertiefen, nicht zuletzt als Ausgleich zum Alltag. Schnell habe ich gemerkt, dass mir Yoga sehr viel mehr gibt, als "nur" Ausgleich und ich diese wertvollen Erfahrungen gerne weitergeben möchte.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin (642 Unterrichtseinheiten) habe ich bei Yoga Vidya in Deutschland absolviert und bilde mich laufend weiter. Durch meine Yoga-Praxis bin ich zur Meditation gekommen und habe mich auch in diesem Bereich weitergebildet.

Um noch besser auf die individuelle Situation eingehen zu können, insbesondere bei Beschwerden, und weil ich von der Wirkung von Yoga überzeugt bin, habe ich bei Ayuryoga die Ausbildung zur Yogatherapeutin absolviert. Die Yogatherapie führt zum Beispiel bei Rückenschmerzen und stressbedingten Themen zu sehr guten Ergebnissen.

Sowohl Yoga als auch Meditation stärken die Wahrnehmung für die uns umgebende Energie, was mich dazu bewog, mich näher mit den Energie-Heilmethoden Reiki und Jin Shin Jyutsu auseinanderzusetzen.

Gerne lasse ich meine Erfahrungen in die Yoga- und Meditationskurse und auch in die Einzel-Behandlungen einfliessen.

Deutsch, Englisch, Dänisch
3 Erfahrungsberichte

Gesundheitsblog

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APR

Yogatherapie - macht das Sinn, wenn ich bisher gar kein Yoga mache?

Es gibt ja mittlerweile unzählige Therapieformen, was natürlich gut ist, denn nicht jeder Mensch spricht auf jede Therapie gleich gut an. Was für die eine ...