(11)Die Psychoanalyse beschäftigt sich mit der Untersuchung der Seele. Es wird analysiert, wie der Patient über sich selber und andere fühlt, und seine Wahrnehmung zur Beziehung zu anderen Menschen und die Welt beobachtet. Die Theorie, auf der die Psychoanalyse basiert, sagt aus, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen der gegenwärtigen psychischen Entwicklung des Menschen und den Erlebnissen aus seiner Vergangenheit gibt. Vor allem für psychologische Probleme, die sich auf das Leben eines Menschen für eine lange Zeit auswirken oder ausgewirkt haben, ist Psychoanalyse eine effektive Behandlung.
(980)Psychotherapeuten haben ein Studium in Psychologie auf Hochschulstufe absolviert und eine mehrjährigen Fachausbildung in Psychotherapie hinter sich. Die Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Störungen mit Krankheitswert. In erster Linie wird eine Befreiung oder zumindest eine Reduktion von beeinträchtigender Symptomatik mit abgesicherten Verfahren und Methoden auf dem Hintergrund von Krankheits- und Behandlungstheorien angestrebt. Dem Patienten wird Schritt für Schritt geholfen, psychische Krisen besser und wenn möglich schliesslich ohne professionelle Hilfe zu bewältigen.
(13)Mit Verhaltenstherapie wird eine Vielfalt von Methoden im Fachgebiet der Psychotherapie bezeichnet. Die Theorie der Verhaltenstherapie sagt aus, dass störungsbedingtes Verhalten, welches erlernt wurde, auch wieder verlernt werden kann. Nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte der Probleme werden dem Klienten Methoden an die Hand gegeben, die ihn ermächtigen, seine psychischen Beschwerden zu überwinden.
(1812)Die Bindegewebsmassage gehört zum Formenkreis der Reflexzonenmassagen. Sie basiert auf einer natürlichen Stimulation des zentralen Nervensystems und des gesamten Hormonsystems. Zur Behandlung der Bindegewebszonen werden Haut-, Unterhaut- und Faszientechniken eingesetzt. Dabei wird mit mechanischen Dehnreizen und mit Hilfe einer bestimmten Manualtherapie gearbeitet. Über den kutiviszeralen Reflexbogen wird eine Reflexwirkung auf die Funktion der inneren Organe, den Bewegungsapparat und die Haut ausgelöst.
(22)Sie basiert auf der klassischen, schwedischen Massage und wurde durch Elemente verschiedener Körpertherapien ergänzt. Die Esalen Massage ist eine Ganzkörpermassage, welche aus leicht fliessenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken besteht. Sanfte Bewegungen verbunden mit energetischem Ausgleich des Körpers und der stete Einklang mit der Atmung zeichnen die Esalen Massage aus.
(3137)Die Massage basiert auf der Grundlage, dass es Reflexe in unseren Füssen gibt, die jedes Organ und Teil unseres Körpers betreffen. Durch die Massage dieser Reflexzonen kann man über die energetischen Verbindungen den Energiefluss im ganzen Körper wiederherstellen. Es werden zwar nur die Füsse massiert, die Wirkung zeigt sich jedoch am ganzen Menschen und insbesondere im Organ, dessen Reflexzone massiert wurde. Ebenfalls kann die Funktion der Nerven- und Blutversorgung verbessert werden, was Stress und andere Gesundheitsprobleme lindern kann.
(49)Bei dieser Technik werden warme Steine auf dem Körper verteilt. Sie sind meist aus Basaltgestein, welches die Hitze gut speichert und ebenmässig auf dem Körper verteilt. Der Kunde legt sich während der Behandlung auf Layoutsteine, wobei zusätzlich weitere Steine auf den Körper gelegt werden. Am Schluss wird jeder Stein einzeln und kreisend abgenommen. Durch die Wärme und die kreisenden Bewegungen wird die Durchblutung der Zellen angeregt und die Sauerstoffversorgung erhöht.
(3105)Bei der Klassischen Massage werden durch Druck, Schütteln, Streichen und Klopfen Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates gelindert. Durch die Berührungen wird die verkrampfte Muskulatur gedehnt und entspannt und somit Verspannungen gelindert und vermieden. Die Massage hat ausserdem einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung sowie die Verdauung und fördert die Entspannung und das Wohlbefinden.
(39)Die Lomi-Lomi-Massage stammt aus Hawaii und ist eine Ganzkörpermassage. In der Landessprache bedeutet „lomi“ massieren, reiben, drücken, kneten und streichen. Die Massage kann nicht nur den Körper, sondern auch die Seele behandeln. Sie dient also der körperlichen, seelischen und geistigen Reinigung. Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene können gelöst und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder hergestellt werden.
(1002)Der Dehnungs-, Zug- und Druckreiz dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Die Massage wird für erhöhtes Wohlbefinden und Entspannung eingesetzt, aber auch ergänzend als Behandlungsmethode für chronische Krankheitsbilder verwendet. Es wird zwischen dem Diplom in der physikalischen Therapie (z.B. Berufsmasseur in der klassischen Massage) und der Medizinischen Massage (Masseur mit eidgenössischem Fachausweis EFA) unterschieden. Berufsmasseure arbeiten im Präventiv-, Sport- und Wellnessbereich, während Medizinische Masseure auch Ursachen und Folgen von gesundheitlichen Störungen behandelt.
(2175)Die medizinische Massage dient zur Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates. Bei dieser Behandlung werden mit den Händen Druck und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die medizinische Massage kann man optimal auch mit anderen Techniken wie der Bindegewebsmassage oder Lymphdrainage kombinieren. Sie wirkt bei körperlichen und psychischen Belastungen befreiend.
(153)Bei dieser Massage werden der gesamte Rücken und der Nacken intensiv massiert. Dadurch werden Blockaden gelöst und Körper und Geist können sich entspannen. Die Ursachen der Rückenprobleme werden dadurch nicht geheilt, jedoch hilft die Massage, die Anspannungen im Wirbelsäulenbereich zu lösen. Generell wird während der Behandlung an der Wirbelsäule entlang gestrichen und jeder einzelne Wirbel behandelt.
(110)Die Sportmassage dient vor oder auch nach dem Training zur Vorbereitung und Lockerung des Körpers. Sie geht explizit auf die Bedürfnisse des Sportlers ein und erhöht so die Leistungsfähigkeit. Vom Sport entstandene Krämpfe oder Verspannungen können mithilfe von Dehnungsgriffen behandelt werden. Die Massage wirkt regenerativ und lockernd auf den Körper.
(30)Die Thai-Massage besteht aus Streckpositionen, Dehnbewegungen, Akupressur, Energiearbeit und Meditation. Über sanfte Dehnungen und den Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füssen werden die zehn ausgewählten Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, bearbeitet. Die Kleidung lässt man an und die Massage findet meistens auf einer Bodenmatte statt.
(48)Triggerpunkte sind Verhärtungen von Muskelfasern. Sie können in jedem Muskelbereich auftreten und fast in jedem Bereich des Körpers Schmerzen verursachen. Die Triggerpunktmassage richtet sich gezielt auf die Reduktion und Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern. Während der Behandlung werden die Schmerzbilder des Patienten abgebildet, welche einen Beweis der Zugehörigkeit zwischen Schmerzbild und Muskel zulässt.
(45)Die Ayurveda-Ernährungsberatung ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda. Die traditionelle Gesundheitslehre stammt aus Indien und findet bis heute viele Anwender in Indien, Sri Lanka und Nepal und gewinnt auch im Westen an Popularität. Die Ayurvedische Ernährungslehre ist - im Gegensatz zu zahlreichen westlichen Ernährungslehren - weniger auf starre Regeln aus. Das individuelle Bedürfnis des Menschen, sein Alter, sein Beruf, seine körperliche und geistige Verfassung sowie seine Umgebung werden viel stärker miteinbezogen.
(165)Die Ernährungsberatung gehört auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu den grundlegenden Therapieformen. Sie wird auch Ernährung nach den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde Metall und Wasser) genannt. Während in der westlichen Ernährungslehre die Zusammensetzung der Lebensmittel im Vordergrund steht, konzentriert sich die chinesische auf die Wirkung der Nahrungsmittel auf den Organismus. Die Therapieform ist an das TCM-Prinzip von Yin und Yang geknüpft; besteht im Körper ein Gleichgewicht, geht es dem Menschen gut. Die Ernährung dient dazu, dieses Gleichgewicht standzuhalten oder herzustellen.
(25)Die Ernährungspsychologische Beratung IKP verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und beinhaltet insgesamt mehr als 1000 Stunden Ausbildung. Die 4-jährige Ausbildung ist gemäss den EMR- und ASCA-Richtlinien konzipiert und ist von der SGfB anerkannt. Die Ausbildung besteht aus zwei Stufen. Nach der 1. Stufe wird der Berater zur ganzheitlichen Ernährungsberatung IKP befähigt, nach der 2. Stufe erhält er ein Diplom in Ernährungs-Psychologischer Beratung IKP.
(30)Die SHS (Samuel Hahnemann Schule GmbH) befähigt die Berater nach erfolgreichem Diplomabschluss zum selbstständigen, krankenkassenanerkannten (Zusatzversicherungen) und ganzheitlichen Ernährungsberater. Die Diplom-Ausbildung (Dipl. Ernährungsberaterin SHS) dauert insgesamt 9 Semester (berufsbegleitend), wobei 640 Stunden Schulmedizin (5 Semester) sowie 350 Stunden im Bereich Ernährung (4 Semester) absolviert werden. Die Ernährungsthemen beinhalten Lernstunden in westlicher Ernährungslehre und Diätetik, Naturheilkunde, Ernährungspsychologie und Ernährungspädagogik. Die Ausbildung ist gemäss den EMR- und ASCA-Richtlinien konzipiert und anerkannt.
(7)Der Name wird abgeleitet vom Griechischen „ergein“ und heisst soviel wie handeln oder tätig sein. Bei der Ergotherapie wird davon ausgegangen, dass „tätig sein“ ein menschliches Grundbedürfnis und somit massgebend für eine gesunde Lebensführung ist. Die Ergotherapie unterstützt und begleitet Menschen jeden Alters, die durch Unfälle, Behinderungen oder Krankheiten in ihrer Handlungsfähigkeit eingeschränkt sind. Das Ziel der Therapie ist es, die reduzierte Handlungsfähigkeit zu fördern, zu erhalten und neu zu erlernen, um die Lebensqualität und Gesundheit zu verbessern.
(1358)Physiotherapie beurteilt und behandelt Krankheiten und Behinderungen durch physische Mittel. Es wird grossen Wert auf Prävention gelegt, um chronische Krankheitsbilder am menschlichen Bewegungsapparat vorzubeugen. Physiotherapeuten sind Experten in Bewegung und Funktion, die eng mit ihren Patienten zusammenarbeiten. In der Physiotherapie gilt es, Bewegungsstörungen, die von Geburt an vorhanden sind, durch Unfälle oder Verletzungen hervorgerufen wurden oder in Folge des Alterungsprozesses entstanden sind, zu heilen und vorzubeugen.
(602)Das Therapiekonzept der APM-Therapie, zu welcher die beiden Richtungen Akupunktmassage nach Penzel und Akupunktur Massage nach Radloff – ESB/APM/ORK zählen, basiert auf einer Synthese östlicher Energielehre und westlicher manualtherapeutischer Techniken. Sie zielt auf das Ausgleichen von energetischen Ungleichgewichten, wobei ganze Meridianverläufe behandelt werden, um Flussbedingungen zu erhalten. Flussbedingungen in den Meridianen unterstützen die Selbstregulationsfähigkeit sowie das energetische und statische Gleichgewicht der Klienten, fördern ihre Selbstheilungskräfte und machen sie gesundheitlich widerstandsfähiger. Die APM-Therapie geht davon aus, dass Schmerzen oder Einschränkungen des Wohlbefindens und ihre Ursachen nicht zwingend identisch und am gleichen Ort zu suchen sind. Die gegenseitige Beeinflussung verschiedener Körpersysteme wie Meridiansystem, Bewegungsapparat, Organsystem und Psyche stellt eine zentrale Überlegung im Behandlungskonzept der APM-Therapie dar. Die APM-Therapie folgt keinem schematischen Behandlungsablauf, sondern jede Intervention wird anlässlich jeder Behandlung dem vorliegenden energetischen Zustand der Klientin angepasst. Zur Befunderhebung setzt die APM-Therapie visuelle und taktile Befunderhebungsmethoden sowie Bewegungstests ein. Dabei nehmen der Ohrtastbefund und der Pulsbefund eine wichtige Rolle in der Befunderhebung und Nachkontrolle der Wirksamkeit der einzelnen Behandlungsschritte ein. Die Behandlung beginnt mit der energetischen Arbeit am Meridiansystem. Meridiane werden befundorientiert und nach vorgegebenen Regeln mit einem Therapiestäbchen angeregt (tonisiert), was zu einem Ausgleich zwischen energievollen und energieleeren Bereichen im Körper führt sowie Energieflussstörungen und ihre Folgen behebt. Danach folgt die sanfte Behandlung der Becken- und Wirbelsäulengelenke sowie der peripheren Gelenke. Sie nimmt Einfluss auf die Statik, um eine optimale Beweglichkeit und den ungehinderten Energiefluss zu ermöglichen und die differenzierte Selbstwahrnehmung der Klientin zu fördern. Mit Hilfe der Elementeregeln aus der chinesischen Medizin kann durch Tonisierung von Alarm- und Zustimmungspunkten sowie antiken Punkten (Elementpunkte) auf den energetischen Zustand einzelner Organe oder Organkreisläufe Einfluss genommen werden. Durch die Behandlung einzelner Akupunkturpunkte, des Bindegewebes oder von Narben werden die getätigten Behandlungsreize intensiviert und komplettiert. Im Sinne der Selbsthilfe wird die Klientin bei Bedarf angeleitet in der Narbenpflege, der Anwendung von Kälte und Wärme oder in auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Energieflussfördernde Übungen. Sie wird beraten bezüglich für sie geeignete Nahrungsmittel und deren Zubereitung sowie im Vermeiden von Handlungsweisen, welche den Energiefluss beeinträchtigen.
(225)Die Akupressur Therapie basiert auf der Grundlage der chinesischen Medizin und ist eine Körpertherapiemethode, welche mit Druck auf den Akupunkten am bekleideten Körper der behandelten Person arbeitet. Das prozesszentrierte Gespräch ergänzt die Behandlung. Die Akupressur Therapie Behandlung führt zu einem freien Fluss in den Energieleitbahnen und wirkt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Symptome wie Unwohlsein und Schmerzen werden nicht auf ihre Ursache reduziert, sondern als Teil der Gesamtheit betrachtet. Die Selbstregulierungskräfte werden aktiviert, aufgebaut und gestärkt, der Mensch findet zu Harmonie und Gleichgewicht zurück. Die Behandlung führt zu einer tiefen Entspannung und erweiterten Bewusstseinserfahrung auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Die Akupunkte, auch Reizpunkte genannt und mit den Akupunkturpunkten identisch, sind die Zugänge zu den Leitbahnen. Mittels Beeinflussung der Punkte durch Drücken oder Pressen (mit Finger, Hand, Ellbogen, Knie etc.) wirkt sich dies direkt auf das gesamte Netz der Leitbahnen aus. Das Qi in den Leitbahnen wird beeinflusst und entsprechend der Wirkung der einzelnen Punkte gelenkt. Durch den Druck entspannen sich oberflächliche und tieferliegende Muskeln, Bänder und Sehnen. Verbunden mit Stagnationen sind zurückgehaltene Emotionen, welche durch das Lösen erneut ins Bewusstsein treten und im prozesszentrieten Gespräch aufgefangen werden. Blockierte Emotionen und Gefühle können erkannt und transformiert werden. Wenn das Qi frei und ungehindert fliessen kann, befindet sich der Mensch auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene in einem ausgeglichenen, gesunden und harmonischen Zustand. Dadurch wirkt die Akupressur Therapie Behandlung auch auf die Organsysteme wie die Atmung, den Kreislauf und die Verdauung. Die Behandlung erfolgt in Einzelsitzungen, wobei die Person entspannt auf einer Massageliege liegt.
(60)Die AlexanderTechnik ist nach ihrem Begründer, Frederick Matthias Alexander (geb. 1869 in Australien, gest. 1955 in London) benannt. Die Methode befähigt, gesundheitsbeeinträchtigende Verhaltensgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Von Natur aus ist der menschliche Organismus fähig, sich fortlaufend zu koordinieren und mit angemessenem Energieaufwand zu funktionieren. Dabei kommt der Primärsteuerung – dem Zusammenwirken von Kopf und Wirbelsäule in Beziehung zum ganzen Organismus – eine zentrale Bedeutung für die Koordination und Funktion des Menschen in seiner psychophysischen Einheit zu. Die AlexanderTechnik bietet Hilfe und Unterstützung, wenn das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele durch ein eingeschränktes Wirken der Primärsteuerung beeinträchtigt ist und der Mensch sich in seiner Lebens- und Arbeitsgestaltung behindert fühlt. Damit können ganz unterschiedliche Symptome verbunden sein, wie z.B. Kopf-, Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen, Atem- und Stimmbeschwerden, Schwindel, Schlaf- und Essstörungen, Antriebsschwäche, Hyperaktivität und Erschöpfungsbeschwerden. KomplementärTherapeutinnen und -Therapeuten Methode AlexanderTechnik initiieren Genesungsprozesse durch spezifische Berührungs- und Bewegungsarbeit, welche mit einer prozesszentrierten Gesprächsführung unterstützt wird. Die KlientInnen erhalten Einsicht in die Funktionsweise der Primärsteuerung und in die damit verbundenen anatomisch-physiologischen Gegebenheiten, die dem Menschen als Ressourcen zur Verfügung stehen. Die feinen Berührungs- und Bewegungsimpulse der TherapeutInnen, welche darauf ausgerichtet sind, die integrierende Kraft der Primärsteuerung zu stärken, lassen die KlientInnen Alltagsbewegungen neu erfahren. Sie erleben sich darin gehalten, aufgerichtet, gelöst und gestärkt. Im Vergleich dazu realisieren sie, wie sie sich im bisherigen Bewegungsverhalten immer wieder anspannen, einengen, begrenzen und übermässig Kraft einsetzen. Die ausgelösten Wahrnehmungs- und Bewusstseinsprozesse machen Bewegungs- und Denkmuster bewusst und zeigen, dass gewohnheitsmässiges Reagieren meist unbewusst abläuft und nicht zwingend die körperlichen Ressourcen nutzt. Mit dem bewussten Unterbrechen von Gewohnheitsimpulsen und mit kontextgemässen mentalen Anleitungen erlernen die KlientInnen, gesundheitseinschränkende Muster zu unterlassen und an deren Stelle konstruktives Denk- und Bewegungsverhalten aufzubauen. Die KlientInnen erleben den therapeutischen Prozess als Weg, ihre Selbstwirksamkeit und Genesungskompetenz zu stärken. Durch das Anwenden der Prinzipien der AlexanderTechnik gelingt es ihnen mehr und mehr, ihr Handeln auf körperlicher und geistiger Ebene mit adäquatem Energieeinsatz bewusster und achtsamer zu gestalten.
(373)Atemtherapie zählt zu den ältesten therapeutischen Verfahren. Durch das Entwickeln der Atemkraft und das Wahrnehmen der eigenen unbewussten Atemmuster können Beschwerden erleichtert oder gelöst, der Gedankenfluss beruhigt und die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte des Menschen gestärkt werden. Das begleitende therapeutische Gespräch unterstützt den Wahrnehmungsprozess und ermöglicht, über die eigenen Erfahrungen und Gefühle, Klarheit und Erkenntnis zu erlangen. Zielsetzung der Atemtherapie ist, den Selbstwahrnehmungsprozess in körperlicher und seelischer Hinsicht sowie in sinnstiftender Richtung zu fördern. Als Leitfaden hierzu dient das Bewusstwerden des Atems in seinem Rhythmus und Bewegungsraum. Dabei wird grosser Wert auf die Integration des Erfahrenen in den Alltag gelegt. Der Atem umfasst den Menschen in seiner Ganzheit, da die Atmung als lebensnotwendige Grundfunktion mit allen Vorgängen im Organismus verbunden ist. Alltagsverhalten, Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf den „natürlichen und unwillkürlichen“ Atem aus, können diesen anregen, vertiefen oder teilweise einschränken. Der Mensch und sein Organismus sind darauf ausgerichtet, auch bei wechselnden inneren und äusseren Einflüssen in einem dynamischen Gleichgewicht zu bleiben bzw. dieses wiederherzustellen. Der somatovegetative Zugang über den Atem und die individuellen Ressourcen in der Einzelbehandlung oder im Gruppensetting sind dabei zentral. Bei der Befunderhebung orientiert sich die Atemtherapeutin am Atembild, dem körperlichen Spannungs-, Haltungs- und Bewegungsbild, an der Stimme, am Energiegeschehen und den Äusserungen der Klientinnen im Gespräch. Dabei beachtet die Therapeutin Faktoren wie die Qualität des Atems, die Grundspannung der Muskulatur, die Haltung und den Bewegungsfluss, den Klang der Stimme, das Beziehungsverhalten sowie die ganzheitliche Ausstrahlung. Gemeinsam mit der Klientin wird der Befund besprochen und mögliche Behandlungsschritte festgelegt. Die Therapeutin realisiert die Therapie als ein fortlaufendes, interaktives Geschehen. Die gerichtete Aufmerksamkeit auf den natürlichen Atem ist in seiner Bewegung und Richtung das unmittelbare therapeutische Mittel, welches den Zugang und Kontakt zu den inneren Abläufen und Prozessen ermöglicht. Mithilfe von atem- und körperorientierten Übungen sowie Atembehandlungen (auf der Kleidung oder auf der Haut) mit Druck, Dehnung und Bewegung wird die Empfindungsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Differenzierungsfähigkeit der Klientin gefördert. Das begleitende Gespräch unterstützt die Klientin im achtsamen Wahrnehmen des Atems in seiner Bewegung und Qualität. Durch sorgfältiges Einbeziehen dieser Erfahrungen wird es der Klientin möglich, ihre Wahrnehmungen bewusst zu reflektieren und die persönlichen Veränderungen in Bezug zu den Körperwahrnehmungen, der Atemqualität und der Befindlichkeit zu beobachten und zu benennen. Dies vertieft und integriert die Wirkung der Therapie und stärkt die Klientin in der Selbstregulation, der persönlichen Gesundheitskompetenz und im selbstverantwortlichen Handeln. Therapeutische Erfahrungen, Erkenntnisse und Entwicklungen (körperlich, seelisch, sozial) werden so bewusst mit den Anliegen und Ressourcen der Klientin verbunden. Die Therapeutin achtet darauf, den therapeutischen Prozess nachhaltig abzurunden. Sie ermöglicht, über bewusst erfahrene Körper- und Atemerlebnisse, Verbindungen zum Alltagsverhalten und der eigenen Lebensgeschichte herzustellen. Dabei unterstützt sie die Klientin im Erkennen der persönlichen Ressourcen, der Wahrnehmung ihres natürlichen Atemrhythmus sowie ihrer verbesserten Atembewegungsqualität. Sie bestärkt und fördert die Klientin im Erfahren von stabilisierenden Haltungs- und Bewegungsmustern im Alltag sowie den damit einhergehenden seelischen Wirkungen.
(184)Bei der Bachblütentherapie werden Blütenessenzen zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden eingesetzt. Nach einem therapeutischen Gespräch wird von den insgesamt 38 verwendeten Blüten eine Mischung hergestellt. Grundlage für eine individuelle Mischung sind die verschiedenen Gemütszustände der Patienten, die nach der Bachblütenphilosophie Ursache der Symptomen und Krankheiten sein können. Ziel der Therapie ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und seelische Blockaden zu lösen.
(47)Biofeedback (griechisch „Bios“ = Leben, englisch „Feedback“ = Rückmeldung) ist eine verhaltensmedizinische Behandlungsmethode. Bei der Therapie werden die Patienten mit Hilfe von elektronischen Messgeräten auf die Körperfunktionen aufmerksam gemacht, die normalerweise unbewusst ablaufen. Mit der audiovisuellen Rückmeldung lernen die Patienten, diese Vorgänge im Körper zu kontrollieren und zu stimulieren. So können zum Beispiel Muskelspannungen, Körpertemperatur und Pulsfrequenz sowie Atmung und andere Körperfunktionen aufgezeigt werden, die für eine vollumfängliche Gesundheit wichtige Rollen spielen.
(272)Die Bioresonanztherapie ist eine Behandlungsform der Komplementärmedizin, mit der verschiedene Krankheiten durch elektromagnetische Schwingungen behandelt werden. Bei der Therapie hält der Patient Elektroden in den Händen, wobei die Schwingungen gemessen werden, die vom Körper aus gesendet werden. Die Schwingungen können aufgenommen, modifiziert und dem Körper wieder zurückgeführt werden. Man unterscheidet gesunde Schwingungen von krankmachenden, wobei letztere in der Therapie ausgelöscht werden, um die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder zu aktivieren.
(1240)In der Craniosacral Therapie ist das Hauptaugenmerk auf die innewohnende Gesundheit, die Selbstheilungskräfte und die Ressourcen des Menschen gerichtet. Die Grundlage der Methode ist der Lebensatem, dessen Ausdruck als Primäre Respiration Strukturen und Fluida in Bewegung setzt und unterhält. Die Primäre Respiration beeinflusst alle Körperzellen, was unter anderem eine positive Auswirkung auf den Stoffwechsel des ganzen Organismus hat. Die Rhythmen der Primären Respiration sind von der Lungenatmung und vom Herzkreislaufsystem unabhängige Bewegungen. Das theoretische Modell beinhaltet verschiedene, unwillkürliche Rhythmen, deren Unterscheidung sowohl zur Befunderhebung wie auch zur therapeutischen Arbeit dient. Die Therapeuten der Craniosacral Therapie nehmen mit ihren Händen die feinen, unwillkürlichen Rhythmen und deren Qualitäten wahr und unterstützen mit unterschiedlichen, subtilen Ansätzen den Selbstheilungsprozess der Klientin, des Klienten. Die Therapie folgt dem Ziel des Gesamtorganismus, durch die körpereigenen Regulationsmechanismen und die Selbstheilungskräfte einen ausgeglichenen Zustand in Körper, Geist und Seele zu schaffen. Die Therapeutinnen und Therapeuten begleiten die Klientin, den Klienten mit ihrer Aufmerksamkeit und ihrer Präsenz, verbal und nonverbal. Sie nehmen den Körper als Ganzes wahr und geben den sich entwickelnden Genesungsprozessen Raum. Die KomplementärTherapeutinnen, KomplementärTherapeuten Methode Craniosacral Therapie unterstützen mit feinen, manuellen Impulsen, welche eine Eigenregulierung des Körpers einleiten, die Klientin, den Klienten auf dem Weg zur Selbstheilung. Neben Struktur und Funktion werden durch die Craniosacral Therapie oft auch die Gefühlsebene angesprochen und tiefere Daseinsebenen des Menschen berührt. Dadurch können diese Ebenen von der Klientin, vom Klienten verstärkt wahrgenommen werden. Diese Bewusstwerdung, teilweise verbal oder nonverbal begleitet durch die KomplementärTherapeutin, den KomplementärTherapeuten Methode Craniosacral Therapie, kann den Weg zu Veränderungen öffnen. Die verbale Begleitung kann helfen, Körperwahrnehmung und Gefühle erlebbar zu machen und in Kontakt mit der inneren Gesundheit zu kommen. Innere und äussere Ressourcen werden durch Fragen und Anleiten zu differenziertem Wahrnehmen erforscht und deren Wirkung körperlich-emotional spürbar gemacht und verankert.
(113)Mit der Dorn Therapie können auf eine sanfte Art verschobene Wirbel und Gelenke wieder an ihre ursprüngliche Positionen zurückgebracht werden. Mit einem gefühlvollen seitlichen Druck auf den Dornfortsatz oder Querfortsatz werden die Wirbel schonend wieder eingestellt. Eine ideal abgestimmte Rückenmassage nach Rudolf Breuss im Bereich der ganzen Wirbelsäule kann seelische, energetische und körperliche Blockaden lösen und ist auch bei Bandscheiben-Beschwerden sehr hilfreich.
(1027)Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre der Bewegung. Sie fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins und unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden im umfassenden Sinne. Das Aktivieren der Selbstheilungskräfte, das Erhalten und Fördern von Gesundheit, das Erkennen von Energiemustern, die ein Ungleichgewicht aufrechterhalten, sowie deren Ausgleich sind grundlegende Zielsetzungen der Kinesiologie.
Die Kinesiologie setzt unterschiedliche Vorgehensweisen ein, um Energien auszugleichen. Einerseits basieren die Methoden auf dem Wissen über Yin und Yang, der chinesischen Lehre der fünf Elemente und dem Energiefluss in den Meridianen. Andererseits werden Erkenntnisse aus Medizin, Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften mit einbezogen.
Die Kinesiologie geht davon aus, dass psychische, strukturelle sowie ernährungs- und stoffwechselbedingte Faktoren den Energiefluss des Körpers und somit das körperliche, seelische und geistige Erleben beeinflussen. Die kinesiologischen Muskeltests spiegeln den Zustand des energetischen Gleichgewichts und machen ihn sicht- und erlebbar. Sie sind das zentrale Arbeitsinstrument der Kinesiologie, mit denen die Wirkung äusserer und innerer Einflüsse (Gedanken, Handlungen, Gefühle, Stressoren etc.) auf den Organismus getestet wird. Sowohl belastende als auch fördernde Einflüsse haben Veränderungen des Energieflusses und der Muskelspannung zur Folge, die über Muskeltests wahrgenommen werden können.
Mittels Muskeltests werden nicht nur Ungleichgewichte im Energiesystem aufgedeckt, auch die geeigneten Ausgleichstechniken können auf diese Art individuell ermittelt werden. Der Energieausgleich wird in unterschiedlichem Ausmass mit den komplementärtherapeutischen Mitteln Berührung, Bewegung, Energie und Atem in Bezug auf ein spezifisches Thema oder eine Zielsetzung durchgeführt. Die Klienten kommen mit ihren Ressourcen in Kontakt und erleben, wie diese eine Harmonisierung der Energien ermöglichen und einen Prozess in Gang bringen. Das bewusste Nachspüren der Veränderung und Übungen zur regelmässigen Durchführung im Alltag festigen die Wirkung einer kinesiologischen Balance.
Die respektvolle Zusammenarbeit zwischen Therapeutin und Klientin, das partnerschaftliche Erarbeiten individueller Therapieziele sowie das Begleiten der ausgelösten Prozesse charakterisieren eine kinesiologische Behandlung. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potenzial zur Veränderung in der Klientin / im Klienten selbst zu finden sind.
Kinesiologie lässt sich bei Krankheiten, Beschwerden, nach Unfällen und zur Gesundheitsvorsorge einsetzen. So führt der Wunsch nach Veränderung, persönlichem Wachstum und Entfaltung des eigenen Potenzials Menschen jeden Alters zur Kinesiologie.
(153)Kunsttherapie ist die Verwendung der spontanen Entstehung von Kunst als Mittel der Selbstbeschäftigung, um das emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Die kunsttherapeutische Praxis ist mit unterschiedlichen Disziplinen wie z. B. der Kunstwissenschaft, der Psychologie und der Pädagogik verbunden. Patienten bringen ihre Gefühle durch Collagenherstellung, Zeichnen, Modellieren, Malen, Bildhauerei und anderen Formen der Kunst zum Ausdruck und werden dabei von Therapeuten unterstützt.
(21)Neurofeedback, auch EEG-Biofeedback genannt, ist eine computergestützte Trainingsmethode. Dabei wird mittels Sensoren die Hirnaktivität über Wellen erfasst und audiovisuell dargestellt. Durch dieses Feedback kann der Patient ein Bewusstsein für die Vorgänge im Körper entwickeln und lernen die Hirnaktivitäten zu steuern und zu optimieren. Gleichzeitig werden Konzentration, Kreativität, Entspannung etc. gefördert. Das Neurofeedback wird allgemein zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit angewendet.
(643)Bei der Osteopathie handelt es sich um eine Heilmethode, welche die Funktionsfähigkeit und Beweglichkeit des Körpers verbessert. Dabei werden gezielte Handgriffe angewendet, um die Durchblutung sowie die nervliche Versorgung zu aktivieren. Häufig sind mehrere Systeme betroffen, so zum Beispiel Knochen, Organe oder Nerven. Probleme an einem Organ können auch Beschwerden an anderen Körperstellen verursachen. In der Osteopathie wird an der Ursache angesetzt, um Bewegungseinschränkungen zu korrigieren und die Selbstheilung des Körpers anzuregen.
(163)Die Polarity Therapie ist eine Synthese von modernem, medizinischem Wissen mit uralten Heilslehren aus östlichen und westlichen Traditionen. Sie fördert den Energiefluss im Körper auf harmonische, nicht invasive Weise und baut auf fünf Säulen auf:
1. Die Präsenz der Therapierenden und ihre neutrale Haltung von Achtsamkeit und Empathie 2. Körper- und Energiearbeit: Behandelt wird mit den Händen, meist über den Kleidern von Kopf bis Fuss, typischerweise liegt der Klient auf einer Massageliege, je nach Bedarf gibt es Behandlungssequenzen im Sitzen oder Stehen 3. Polarity Yoga: Einfache, spezifische Dehn-, Streck- und andere Übungen zur Befreiung des Energieflusses 4. Polarity Ernährung/Reinigungskur: Von einfachen Ernährungstipps bis zur Anleitung der 2-3- wöchigen Polarity Reinigungs- und Entschlackungskur 5. Gespräch (verbale Prozessbegleitung)
Den zentralen Schlüssel für das Verständnis des Lebens und damit auch für das Verständnis von Krankheit und Gesundheit sah Dr. Stone, der Begründer der Polarity Therapie, im Bewusstsein, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden. In 60-jähriger Praxisarbeit stellte er deshalb, zusätzlich zur verbreiteten, physischen Anatomie, eine so genannte Energie-Anatomie zusammen, die zu einer der wichtigsten Grundlagen für die Polarity Therapie wurde: Mittels Dutzenden von Diagrammen, Zeichnungen und Tabellen beschrieb er energetische Grundsätze, Gesetzmässigkeiten und Funktionsweisen, sowie Griffe, Techniken und Anwendungen, um blockierte Energie im Körper zu befreien. Dazu verwendete er Symbole aus alten Heilsystemen wie beispielsweise den Hermesstab (Caduceus), die fünf Elemente des indischen Ayurveda (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde), die Konzepte der Energiezentren (Chakren) und die drei universellen Erscheinungsweisen oder Grundeigenschaften der Natur (Gunas). Am Beispiel der Körperarbeit entspricht Sattva sanften Berührungen, Rajas richtungweisenden Impulsen und Tamas tiefgehender Arbeit im Gewebe, zur Beeinflussung der Bewegung, Richtung und Intensität der Energie. Dabei verbinden die Hände häufig – entsprechend dem Polaritätsprinzip – zwei Körperzonen.
Die Polarity Therapie geht davon aus, dass das grundlegende Wissen über die Gesundheit in jedem Wesen vollumfänglich vorhanden ist und spricht vom „inneren Arzt“. In diesem Sinne wird Gesundung als ein Prozess verstanden, der sich von innen nach aussen entfaltet (Salutogenese). Die persönliche Ermächtigung und der Zugang zu den eigenen Ressourcen eröffnen zudem neue Lebensperspektiven. Optimismus, Lebensfreude, Gesundheit und Gleichgewicht sind die Qualitäten, die den unbehinderten Fluss der Lebensenergie kennzeichnen.
(17)Rebalancing ist eine ganzheitliche, integrative Massage- und Körpertherapie. In Einzelbehandlungen (auch Sitzung oder Session genannt) werden durch achtsame Berührungen auf der Haut, gezielte manuelle Arbeit am faszialen Bindegewebe, Gelenklockerungen (Joint Release), Atem- und Wahrnehmungsübungen und Gespräche die Selbstregulierungskräfte der Klienten aktiviert und eine Neuausrichtung auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig - unterstützt.
Die tiefe strukturelle Faszienbehandlung löst verspannte und verfilzte Bindegewebsverbände und schafft Raum für mehr Beweglichkeit. Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenke können sich neu zueinander einstellen. Der Körper kann sich neu ausrichten und leichter in die Aufrichtung kommen. Dadurch können Schmerzsituationen positiv beeinflusst werden. Der Bewegungsspielraum wird grösser, Bewegungsabläufe werden geschmeidiger, die Körperwahrnehmung wird verfeinert. Eine neue äußere und innere Haltung kann entstehen.
Die KomplementärTherapeutIn Methode Rebalancing unterstützt die Klientin darin zu erkennen, wie ihr Körper auch von inneren Einstellungen geprägt und beeinflusst wird. Wenn die Hand der Therapeutin lösend auf das Gewebe einwirkt können auch alte Gefühle und Erinnerungen gelöst werden. Im Dialog und in der Begegnung werden Räume geöffnet in denen sich die Klientin gleichsam von innen her wahrnehmen und erfahren kann. Sie kann erkennen welche psychosomatischen Dynamiken wirken, und welche Erfahrungen, Haltungen und Überzeugungen zu einer Dysbalance geführt haben. Sie kann ihr Bewusstsein für die Zusammenhänge von körperlichen, emotionalen und geistigen Seinsaspekten entwickeln und Möglichkeiten erproben, wie sie wieder ins Gleichgewicht finden kann. Die Therapeutin begleitet und fördert sie in diesem Prozess mit dem Bewusstsein, dass jeder Mensch alles mitbringt, was er für seinen Selbstheilungsprozess braucht. Die Behandlungen beinhalten verschiedene Komponenten: Berührung, Körperlesen (Bodyreading, Blickdiagnostik), Gelenklockerung (Joint release), Wahrnehmungsschulung und Gespräch.
(44)Schüssler Salze sind Präparate von Mineralsalzen in homöopathischer Dosierung. Nach der Theorie der Schüsslersalz-Therapie entstehen Krankheiten durch Störungen des Mineralhaushalts der Körperzellen und können durch homöopathische Gaben von Mineralien geheilt werden. Die Mineralsalze sind im Körper für viele Funktionen wichtig; solange der Körper einen ausgeglichenen Mineralhaushalt hat, ist er gesund und vital. Sind jedoch zu wenige Mineralstoffe vorhanden, reagiert er mit Symptomen, welche mit Schüssler Salze geheilt werden können.
(856)Shiatsu ist eine aus Japan stammende, in der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankerte Therapie. Sie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist und als Teil der Natur und des Makrokosmos. Shiatsu orientiert sich u.a. an den Prinzipien von Wu Wei, Yin & Yang, Kyo & Jitsu und an der Lehre der Fünf Wandlungsphasen, die alle dem fernöstlichen Verständnis über die einheitliche dynamische Ordnung als universelles Prinzip entspringen. Shiatsu wird auch von modernen westlichen Erkenntnissen zur Gesundheitsförderung beeinflusst, die sich ebenfalls an einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen orientieren.
Ziel der Behandlung ist es, den natürlichen, harmonischen Energiefluss anzuregen, die Selbstregulierungskräfte zu fördern und die Lebenskraft zu unterstützen, wodurch die Klientin/der Klient wieder in ihr/sein dynamisches und selbstregulatives Gleichgewicht kommt. Prozesszentriertes Shiatsu und das begleitende Gespräch helfen der Klientin/dem Klienten, an innerer und äusserer Flexibilität zu gewinnen, Erkenntnisse in den Alltag einzubringen und ihre/seine Gesundheit wiederzuerlangen und zu bewahren.
(791)Die Homöopathie (griechisch „homoios“ = ähnlich, „pathos“ = Krankheit, Leiden) ist ein eigenständiges Medizinsystem. Kernelemente der Homöopathie sind das Ähnlichkeitsprinzip und das Potenzieren. Es wurde erkannt, dass Arzneimittel, die bei gesunden Menschen Symptome einer bestimmten Erkrankung hervorrufen, eben diese Krankheiten heilen können. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, werden die Heilmittel in der Homöopathie durch ein spezielles Verfahren verdünnt bzw. potenziert. Sie werden bei chronischen sowie akuten Erkrankungen eingesetzt.
(917)Moxa oder Moxibustion ist eine Therapiemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der spezielle Punkte des Körpers erwärmt werden. Das Verfahren wird oft mit Akupunktur kombiniert. Bei der Moxibustion werden getrocknete Beifussfasern (Moxa) über den Therapiepunkten am Körper verglimmt. Nach der chinesischen Auffassung lässt die entstehende Wärme die blockierte Lebensenergie wieder fliessen. Nach der westlichen Auffassung verbessert die Wärmetherapie die Durchblutung, die Organfunktion und die Immunabwehr. Die Therapie wird häufig nach chronischen Krankheiten oder bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt.